洛克夫人愛犀利

你們有喝運動飲料的習慣嗎？

一直以來，我只有不想喝水的時候才會買運動飲料。

因為非常不喜歡喝甜飲，市售運動飲料對我來說都太甜了！雖然能解渴，卻喝不太慣。

寶礦力水得彷彿聽到我的需求，推出淺藍色版的ion water！低卡、糖含量低更清爽好喝。

相信大家都認識寶礦力水得，也是我最喜歡的運動飲料品牌。

但你們知道它其實來自日本，寶礦力ion water則是日本專為台灣人研發的新口味。

ion water的發音類似「哎恩～water!」唸起來有沒有很像身體找到水，充滿驚喜的語氣呢～

當我們大量流汗（天氣炎熱或運動時）喝運動飲料其實比喝水更能 解身體的渴。

正因為成分接近汗水，不會因為加速代謝而流失，可以補充接近人體體液中 剛剛好的電解質。

相較於白開水及其他飲料，更能快速被吸收並留住水分。

這瓶淺藍色寶礦力水得，一樣可以快速補充水分和電解質，熱量卻降低，每瓶不到75大卡！

不瞞你們說，自從年過三十歲，我都很在意飲食的熱量。

所以正在自我管理的人也能放心喝低卡の寶礦力水得。

另外還有一個迷思，也是我最近才釐清的。

很多人以為運動飲料只有跑步、游泳或做激烈運動時才需要。

其實水分流失比你想像中還快！（尤其是天氣炎熱的時候）

舉例來說，愛希莉有個跑業務的朋友，因為到處走訪店家，太熱又沒即時補充水分，導致身體不適，由此可見「隨時隨地補充水分」的重要。

上班族通勤、曬太陽，或是一些看似溫和的戶外活動（露營、騎單車等等）

都不可忽略補水的重要性，其實你有在運動，寶礦力水得ion water讓你確實補充水分，預防身體缺水引發的危機。

現在各大超商、超市都可以看到這瓶淺藍色寶礦力水得的身影，快帶它們回家，成為你運動通勤的好夥伴吧！

相關影片連結

延伸閱讀>超夢幻不鏽鋼吸管杯【Oolab良杯製所】把環保變時尚了！

延伸閱讀>生活中的儀式感｜FMT我的菜♡粉色大理石紋貼金馬克杯 打造甜蜜日常（還有隱藏好物推薦）

延伸閱讀>茶包推薦 Xin Tea心茶♥仲夏紅茶特輯 質感生活必備

♡FACEBOOK♡

♡INSTAGRAM♡